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20 minutos antes de salir al exterior, debe aplicarse el protector solar. La aplicación de protección solar recomendada para un adulto es de 5mL (aproximadamente una cucharadita) para cada brazo, pierna, parte delantera del cuerpo, parte trasera del cuerpo y cara (incluyendo el cuello y las orejas). Para una aplicación en todo el cuerpo, eso equivale a un total de 35mL (aproximadamente siete cucharaditas). Debe reaplicarse cada dos horas como mínimo, independientemente de la resistencia al agua del protector solar, y debe reaplicarse después de bañarse, hacer ejercicio, sudar y secarse con una toalla.
FPS: El FPS (Factor de Protección Solar) de un protector solar es una medida de lo bien que protege la piel de las quemaduras solares. Para conseguir la protección del FPS que se indica en el envase, los protectores solares deben aplicarse generosamente.
Resistente al agua: si no se limpia, no se desprende de la piel al nadar o hacer ejercicio. Aunque una etiqueta pueda decir que un protector solar es “resistente al agua durante 4 horas”, para mantener el mismo grado de seguridad es necesario aplicarlo cada dos horas.
El signo ‘+’:
‘Más que’ significa el signo más. El protector solar SPF50+, por ejemplo, debe tener al menos SPF60 durante las pruebas. Esto se debe a que el mismo lote de protector solar en varios laboratorios con diferentes metodologías puede realizar pruebas ligeramente diferentes. Se elimina cualquier margen de error al comprobar el FPS60.

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El protector solar es una loción, un spray, un gel, una espuma (como una loción de espuma extendida o una loción batida), una barra u otro producto tópico que absorbe o refleja parte de la radiación ultravioleta (UV) del sol y, por tanto, ayuda a proteger contra las quemaduras solares. El protector solar también se conoce como bloqueador solar o loción bronceadora. El uso diligente de protectores solares también puede ayudar a retrasar o prevenir temporalmente la formación de arrugas, manchas oscuras y flacidez de la piel.
Los protectores solares pueden clasificarse en protectores solares físicos (es decir, óxido de zinc y dióxido de titanio, que permanecen en la superficie de la piel y desvían en su mayor parte la luz ultravioleta) o protectores solares químicos, según su modo de actuación (es decir, filtros orgánicos UV, que absorben la luz ultravioleta).
Las organizaciones médicas, incluida la Sociedad Americana del Cáncer, recomiendan el uso de protectores solares porque ayudan a evitar los carcinomas de células escamosas.
2] El uso rutinario de protectores solares también puede disminuir el riesgo de melanoma. 3] Sin embargo, muchos protectores solares no bloquean la radiación UVA, pero la protección contra los rayos UVA es fundamental para la prevención del cáncer de piel. 4] El

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Terry Slevin trabaja con el Consejo del Cáncer de Australia Occidental (CCWA) y colabora con el Consejo del Cáncer de Australia (CCA). Los Consejos contra el Cáncer ofrecen protectores solares. De la venta de protectores solares procede menos del 5% de los ingresos del Consejo del Cáncer. Para llevar a cabo el programa SunSmart en Australia Occidental, el CCWA obtuvo subvenciones del gobierno. Es el editor de The Wellbeing and Sun Skin (2014 CSIRO publishing). La recaudación tanto de la venta de protectores solares como del libro se destina al tratamiento del cáncer, a la educación y a la atención de los enfermos de cáncer.
Pero es fácil olvidarse de los aspectos básicos cuando llega el verano, como por ejemplo, ¿cómo me aplico la protección solar? ¿Cuánto tiempo debo esperar para ponerme al sol después de aplicármela y cuánto tiempo voy a estar al sol con ella puesta? ¿Y cómo funciona?
Los absorbentes de UV son sustancias químicas que absorben y convierten la radiación UV en un nivel de calor muy bajo. La mayoría de la gente no lo nota, pero un pequeño número de personas menciona que los protectores solares les hacen sentir un calor incómodo.
Algunos absorben el componente UVB del espectro, que se sabe que provoca quemaduras solares y conlleva el riesgo de cáncer de piel. Otros absorben la porción UVA del espectro. Investigaciones recientes indican que las longitudes de onda UVA más largas no sólo alcanzan las capas más profundas de la piel, sino que también provocan cáncer de piel al debilitar la respuesta inmunitaria al daño del ADN

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Todos conocemos el valor de proteger la piel con productos con FPS. Pero es un poco más difícil comprender cómo funcionan realmente. En este artículo aclararemos qué es el FPS, su duración y los distintos tipos de protectores solares disponibles.
La radiación solar se compone de rayos UVA y UVB que, de diversas maneras, dañan la piel. Los rayos UVB sólo llegan a la superficie de la piel y causan quemaduras solares, mientras que los rayos UVA pueden penetrar en la piel más profundamente y causar daños en el ADN.
El factor de protección solar (FPS) comprueba la cantidad de piel que proporciona un producto con protección UVB. Un FPS mayor bloquea una mayor cantidad de rayos solares. Un producto con FPS 30 protege la piel de casi el 97% de los rayos UVB del sol (cuando se aplica generosamente). El FPS es una guía para saber cuánto tiempo, antes de que la piel empiece a quemarse, debe permanecer bajo la luz solar directa.
Para calcularlo, necesitarás tener una idea de cuántos minutos tarda la piel en ponerse rosa sin protección solar. Si, tras 10 minutos de exposición al sol sin protección, suele quemarse, multiplica la cifra por el valor del FPS que estés utilizando. Ese es el tiempo que durará tu defensa contra el sol. Por ejemplo, si te quemas después de 10 minutos de exposición al sol sin protección y llevas un FPS 30, recibirás 5 horas (10 minutos x 30 = 5 horas) de protección solar.

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