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Con tantas opciones de protectores solares disponibles hoy en día, ¿cómo elegir el que mejor le proteja de las quemaduras solares? El FPS, o factor de protección solar, es lo primero que hay que tener en cuenta. Si pasas mucho tiempo bajo la luz solar directa, la mayoría de los expertos sugieren un FPS de 30 o superior. Por otro lado, un FPS más alto no siempre implica una mayor defensa general. Esto es lo que debe saber al respecto.
Sin embargo, esto no siempre implica que un FPS más alto sea mejor. De hecho, según la doctora Orit Markowitz, directora de Lesiones Pigmentadas y Cáncer de Piel del Monte Sinaí, “a medida que el número de FPS aumenta, la seguridad contra los rayos UVA disminuye debido a la forma en que interactúan los ingredientes protectores del protector solar”, por lo que no se recomienda el FPS 100.
¿Cómo elegir el mejor FPS?
El protector solar con FPS 15, según la Skin Cancer Foundation, es la solución más segura para las actividades cotidianas. Es perfecto para salir a pasear con el perro o hacer recados. Si piensas realizar alguna actividad al aire libre, como el senderismo o la natación, puedes utilizar un FPS 30. Además, asegúrate de utilizar un protector solar de amplio espectro en todo momento. Los rayos UVA y UVB también están protegidos por los protectores solares de amplio espectro. Si el protector solar no indica que es de amplio espectro, no te protege de los rayos UVA.

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El protector solar, también conocido como crema solar, bloqueador solar o loción bronceadora, es una loción, spray, gel, espuma (como la loción de espuma extendida o la loción batida), barra u otro producto tópico que ayuda a proteger contra las quemaduras solares al absorber o reflejar parte de la radiación ultravioleta (UV) del sol. La aplicación de protectores solares también puede ayudar a retrasar o evitar la aparición de arrugas, manchas oscuras y flacidez de la piel.
Los protectores solares se clasifican en protectores reales (como el óxido de zinc y el dióxido de titanio, que permanecen en la superficie de la piel y desvían principalmente la luz UV) o protectores solares químicos (que permanecen en la superficie de la piel y desvían principalmente la luz UV) (es decir, filtros orgánicos UV, que absorben la luz UV).
Los protectores solares son recomendados por asociaciones médicas como la Sociedad Americana del Cáncer porque ayudan a evitar los carcinomas de células escamosas.
[dos] El uso de protectores solares de forma regular también puede ayudar a reducir el riesgo de melanoma. [tres] Sin embargo, muchos protectores solares no bloquean la radiación UVA (ultravioleta), a pesar de que la seguridad de los UVA es fundamental en la prevención del cáncer de piel. [número cuatro]

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Según la Royal Pharmaceutical Society (RPS), la mayoría de los británicos desconocen que la marca de clasificación SPF de los protectores solares no ofrece una protección de espectro completo contra las quemaduras solares perjudiciales y las longitudes de onda UV cancerígenas. Además, una quinta parte de los encuestados no tenía ni idea de lo que significaba el FPS.
Las empresas tampoco ayudan a la situación lanzando artículos con FPS 80 o FPS 100+ que engañan a los clientes confundidos haciéndoles creer que llevan doble o triple seguridad cuando la ganancia es limitada en el mejor de los casos. Teniendo esto en cuenta, la RPS cree que ha llegado el momento de adoptar un nuevo sistema de clasificación de la protección solar que sea menos ambiguo y proteja todas las formas de rayos UV cancerígenos (A y B).
Los rayos UVA, UVB y UVC son las tres formas principales de rayos UV. La UVA se refiere al envejecimiento porque penetra profundamente en la piel y está relacionada con el cáncer de piel y el envejecimiento prematuro. La radiación UVA emitida por las camas de bronceado puede ser de dos a cinco veces mayor que la emitida por el sol. La quema se denomina UVB. Afecta principalmente a las capas externas de la piel, provocando quemaduras solares, envejecimiento prematuro y cáncer de piel. La radiación UVC es la forma más eficaz y perjudicial de la luz ultravioleta. Sin embargo, esta última clase de rayos ultravioleta no se ve afectada porque todos son absorbidos por la atmósfera del planeta y nunca entran en la piel.

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La melanina es el pigmento negro que da a la piel su color natural. La melanina la forman unas células pigmentarias de la piel llamadas melanocitos. Cuando nuestra piel se expone a la luz solar, los melanocitos crean más melanina en un esfuerzo por absorber más radiación UV, lo que resulta en una tez más oscura. El bronceado es una indicación de que la piel se ha visto afectada y está intentando defenderse.
Nadie quiere pasar todo el verano dentro de casa, y un poco de luz solar, si se evita hasta el punto de quemarse, puede ser beneficioso para nuestra salud, ayudando a la producción de vitamina D del cuerpo y dando a muchos de nosotros una sensación de bienestar general mientras realizamos actividades de verano al aire libre.
Sin embargo, a menudo nos sobreexponemos al sol, lo que puede provocar diversos problemas cutáneos, el más grave de los cuales es el cáncer de piel. Las quemaduras solares, las erupciones fotosensibles y el calor espinoso son otros de los problemas cutáneos del verano. Además, la exposición al sol puede agravar afecciones preexistentes como la rosácea.
Aunque muchas personas creen erróneamente que el bronceado nos da un buen aspecto, en realidad es una señal de que nuestra piel ha sido dañada por la radiación UV y está intentando protegerse de más daños. Este tipo de daño aumenta las posibilidades de padecer cáncer de piel: Las quemaduras de sol (enrojecimiento de la piel) y el bronceado intenso nunca están justificados y son peligrosos.

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